Антистрессовый ретрит радости в Подмосковье

7.30 утренний класс цигун, при хорошей погоде на природе (дао-инь, кхи-конг, синхрогимнастика), смехозярядка;

9.00 завтрак; 

10.00 совместная поездка в Звенигородский монастырь и купель. Для не участвующих, свободное время: отдыхаем, общаемся, гуляем, СПА-процедуры (бассейн, сауна, массажи); 

16.00 практика или йога-тренинг "Ракета желаний";

19.00 ужин, свободное время, прогулки на природе;

21.00 расслабляющая практика йога-нидра; 

23.00 ночная шавасана (глубокий сон).

7.30 утренний класс цигун и смехозярядка; 

9.00 завтрак; свободное время (СПА, бассейн, прогулки), музеи Звенигорода;  

17.00 йога-класс "Настройка 5 тел"; 

19.00 ужин, свободное время, караоке/дискотека (по желанию); 

23.00 ночная шавасана (глубокий сон).

7.30 утренний класс цигун, смехозярядка; 

9.00 завтрак, свободное время (СПА, бассейн, прогулки);

12.00 заключительный класс-медитация, шеринг;  

14.00 освобождение номеров и отъезд из отеля. Поездка в Новоиерусалимский монастырь или музеи Звенигорода (по желанию).