Телефон
Москва и другие страны
+7 (499) 403-36-13
Бесплатно по России
8 800 551-95-12
Пн-пт: с 8:00 до 20:00, сб-вс: с 10:00 до 17:00
26 500 ₽
Забронировать места Не требует оплаты сейчас

Восхождение на Эльбрус с Юга 2018

Приглашаем Вас совершить восхождение на самую высокую вершину России и Европы!

Тур на Эльбрус - это:

  • Восхождение на Эльбрус (5642 м)
  • Опытные гиды
  • Грамотная акклиматизация
  • Уникальный опыт высотного альпинизма
  • Незабываемые виды, которые останутся в Вашем сердце навсегда! 

Программа тура

  • 1
    Встреча. Вечерняя прогулка по Пятигорску
    В первой половине дня состоится встреча всех участников в Пятигорске и размещение в гостевом доме. Далее совместный поход в магазин снаряжения, где наши гиды помогут Вам докупить все необходимое для похода. Наши клиенты получают скидку 5% на все снаряжение.  Далее проводим инструктаж, выдаём прокатное (кошки, ледорубы, каски, обвязки, карабины и т.д.) и общественное снаряжение (2 газовых баллона каждому, палатки, верёвки, котелки и газовые горелки) и подписываем договор. Упаковываем рюкзаки для более комфортного последующего использования и проверяем наличие всего требуемого. Вечерняя прогулка по Пятигорску и совместный ужин
  • 2
    пос. Терскол. Посещение нарзанового источника
    Ранний выезд из гостевого дома в Приэльбрусье. Доезжаем до посёлка Терскол и размещаемся в гостевом доме. Ознакомление с местностью. Посещение нарзанового источника. Тренировка по техникам ходьбы и дыхания. 
  • 3
    Подъём на гору Чегет
    Первый акклиматизационный день. Подъём на гору Чегет откуда открывается вид на Эльбрус с одной стороны и Главный Кавказский хребет с другой.
  • 4
    Посещение водопада «Девичьи косы»
    Второй акклиматизационный день. Выход налегке до Обсерватории. Посещение водопада «Девичьи косы» и возвращение в лагерь. Подъём на высоту 3200 м. Тренировка по технике хождения в кошках и работе с ледорубом (хождение и зарубание на склоне). 
  • 5
    Подъем по канатной дороге
    Подъём со всеми вещами по канатной дороге заселение на бочках. Прогулка до Приюта 11. Высота ночёвки 3800 м.
  • 6
    Акклиматизация до высоты 5000 метров. Подготовка к восхождению
    Ранний подъём. Переезд на приют 11. Акклиматизация до высоты 5000 метров над уровнем моря. Это нужно для того, чтобы организм почувствовал высоту и включил адаптационные механизмы для последующего восхождения на вершину. Возвращение в лагерь. Ночёвка на высоте 4100.
  • 7
    День отдыха. Подготовка снаряжения к штурму
    День отдыха. Этот день мы проведём в штурмовом лагере. Хороший отдых — залог успешного восхождения на вершину. Подготовка снаряжения к штурму. Ранний отбой около 18:00.
  • 8
    День восхождения
    Это самый важный и самый трудный день экспедиции. Подъём в полночь. 1,5 часа на сборы. Обязательно перед восхождение мы едим кашу (гречневую или овсяную) и пьём сладкий чай или какао. Подъём в кошках, с ледорубами, в связках. К этому моменту Вы будете хорошо акклиматизированы и подготовлены к длительному восхождению. Подъём займёт от 7 до 12 часов, спуск дополнительно около 2-3 часов в зависимости от скорости группы.
  • 9
    День пешего спуска
    Спуск. Идём пешком до станции Гарабаши (высота 3800 м). Затем вниз на подъёмнике до станции Азау (2350 м.). Отъезд в Пятигорск. Если у нас останутся свободные дни, то по желанию всей группы можно провести день в поселке Терскол: познакомиться с кавказской кухней, посетить баню, полетать на парапланах, переночевать в отеле дружной компанией, которой мы станем после всего пережитого вместе.
  • 10
    Резервный день
    Резервные дни на случай непогоды. 
  • 11
    Резервный день
    Резервные дни на случай непогоды. 

Проживание во время тура

  • Гостевой дом в Пятигорске (1 день);
  • Гостевой дом в Терсколе (2,3 и 4 дни);
  • Двух и трехместные палатки.

Важно знать

Дополнительная информация по тренировкам
Каждый из Вас, собираясь на восхождение, задается вопросом:"А смогу ли я?" В этой теме мы обсудим физическую подготовку, необходимую для совершения успешного, а самое главное БЕЗОПАСНОГО и КОМФОРТНОГО восхождения.

Не будет лишним напомнить, что для похода в горы важно не только ваше физическое состояние, но и моральное – т.е. насколько вы психически готовы к ежедневным тяжелым нагрузкам, а порой к холоду и сырости. Но эта статья исключительно про физическую подготовку. Конечно, вполне можно пойти в горы и без всякой подготовки. И даже пройти весь маршрут и подняться на вершину! Но, поверьте на слово, это будет очень тяжело и лучше заранее и ответственно подойти к подготовке своего тела и духа.

Физическую подготовку к походу необходимо начинать как минимум за месяц. Для того, чтобы вы могли полноценно тренироваться, для начала нужно привести мышцы в тонус. Уже на это у вас может уйти пара недель, если вы малотренированный человек, каких большинство. После первой же тренировки несколько дней будут болеть мышцы. В этот период необходимо сделать перерыв – дать мышцам восстановиться. Боль эта возникает от микроразрывов мышечных волокон. Это происходит оттого, что мышцы без регулярных физических нагрузок становятся атоничными, малоэластичными. Поэтому надо дать время зажить этим микротравмам. Следующую тренировку следует проводить, когда полностью утихнет боль. Скорее всего, и после второй тренировки на несколько дней возникнет боль, но уже поменьше. Недели через две вы полностью перестанете ощущать боль, а будете испытывать после тренировок только приятную усталость в мышцах. Это говорит о том, что первый этап подготовки позади – ваши мышцы пришли в тонус, и теперь вы можете давать на них максимальные нагрузки и с более частой периодичность. В любом случае, нельзя давать тяжелые нагрузки на одни и те же группы мышц каждый день. Мышцы должны успевать восстанавливаться, иначе они будут истощаться. Поэтому вы можете чередовать через день: в первый день работа в тренажёрном зале, второй день – бег или езда на велосипеде (зимой – лыжи).

Бег на дальние дистанции. В идеале к началу похода вы должны запросто пробегать 10-15 км. Время на это не ограничено, но бег должен быть без перерывов. Разумеется, если вы прежде регулярно не бегали, то не сможете столько пробежать в первую же тренировку. Начните с малого. Начальную дистанцию выберите по своим возможностям. И от тренировки к тренировке увеличивайте расстояние. Бег на дальние дистанции тренирует выносливость и силу мышц, улучшает внешнее дыхание. Кроме того, это очень хорошо сказывается на кровообращении. Беговые тренировки - основа успешного восхождения.

Приседания – хорошая тренировка для мышц разгибателей бёдер. Это как раз те мышцы, которые испытывают наибольшую нагрузку при подъёме в гору. Для тех, кто хочет подготовиться к походу особенно основательно, рекомендуется походить в тренажёрный зал. Здесь есть возможность дать более серьёзные нагрузки на мышцы бёдер. Жим ногами следует выполнять в 3 захода по 10 раз. Начальный вес должен быть примерно 120-150% от вашего веса. От тренировки к тренировке вес нужно постепенно увеличивать. Можно заниматься и дома: приседать с собственным весом или с весовым отягощением.

Тренировка мышц спины. Это очень важно, поскольку спина испытывает тяжёлые нагрузки под давлением рюкзака. Отличное упражнение для спины - гиперэкстензия. В домашних условиях это делается так: ложитесь на пол животом вниз, закрепляете ноги, руки за головой, и поднимаете корпус максимально вверх и делаете 4 подхода по максимальному количеству повторений. В тренажерном зале для этого есть специальный тренажёр.
Подтягивания: широким хватом 4 подхода по максимальному кол-ву раз.
Список снаряжения, необходимого на восхождении
Снаряжение:
- Горные ботинки
- Лёгкая сменная обувь (трекинговая, или сандалии, или лёгкие тапочки)
- Кошки, подходящие под Ваш тип ботинок
- Походный рюкзак объемом от 80 литров и более
- Легкий штурмовой рюкзак. Без жесткой спины ( 20-40 литров )
- Гамаши
- Бахилы (полностью закрывающие стопу)
- Теплый спальник (температура комфорта -5, на май -10)
- Любой шлем ( велосипедный, простая рабочая каска )
- Нижняя обвязка
- Два альпинистских карабина
- Ледоруб
- Трекинговые палки
- Горные очки ( подойдет сноубордическая маска с фактором защиты не ниже 3 или сварочные очки)
- Коврик ( пенка, каремат )
- Налобный фонарик
- Плащ от дождя
- Миска, кружка, ложка. (пластиковые или железные)
- Термос 1-1.5 литра
- Беруши ( по желанию для тех, кто чутко спит )
- Крем от загара с высоким уровнем защиты (50+, лучше для детей, дешевле и надёжнее)
- Индивидуальная аптечка: йод, зелёнка; 1 бинт; 1 пластырь-скотч; 1 пластинка ацетилсалициловой кислоты, парацетамола и активированного угля, эластичный бинт; индивидуальные лекарства на случай, если есть какие-либо хронические заболевания.
- Зажигалка (без пьезы)
- Средства личной гигиены: Туалетная бумага (2 рулона), влажные салфетки (2 упаковки по 20 штук), маленькая зубная паста, щётка. Гигиеническая помада с УФ защитой

Одежда:
- Шапка (желательно с флисовой подкладкой)
- Балаклава
- Флисовые перчатки или любые другие подходящие
- Пуховые рукавицы (можно приобрести у нас)
- Тонкие трекинговые или обыкновенные носки 2 пары
- Теплые горнолыжные носки или толстые шерстяные носки 2 пары (можно приобрести у нас)
- Тонкое верхнее и нижнее термобелье.
- Толстое верхнее и нижнее термобельё (желательно из материала POLARTEC)
- Флиска (либо любая другая тёплая кофта, которую можно использовать как доп. слой между курткой и термобельём)
- Обычные легкие штаны(тонкая мембрана или софтшелл. Защита от воды и пропускная способность воздуха более 10 000)
- Водонепроницаемая куртка (тонкая мембрана или софтшелл. Защита от воды и пропускная способность воздуха более 10 000)
- Пуховая куртка
- Горнолыжные или любые другие теплые штаны

Горные ботинки, кошки, ледоруб, обвязку, карабины и прочее альпинистское оборудование Вы можете взять у нас в аренду. Так что не отчаивайтесь, если чего-то из этого у Вас нет!

Общественное снаряжение (палатки, веревки, газ, горелки, котелки, лавинные лопаты, рации и т.д.) мы предоставляем, и это входит в стоимость тура.

Многое из этого списка Вы сможете купить в сети магазинов "Декатлон" ( если он есть в Вашем городе). Это позволит Вам ощутимо сэкономить.

АРЕНДА: ( стоимость указана на срок всего похода )
— Горные ботинки 4500 р.
— Альпинистские кошки 1500 р.
— Бахилы 1500 р.
— Шлем 500 р.
— Нижняя обвязка + 2 карабин + ус 500 р.
— Ледоруб 700 р.
— Треккинговые палки 800 р.
— Горные очки 800 р.
— Налобный фонарик ( 2 комплекта батареек в комплекте ) 700 р.
— Термос 500 р.
— Гамаши 700 р.
— Пуховые варежки 500 р.
— Рюкзак 2000 р.
— Спальник 1500 р.

Стоимость за весь комплект: 15 000 р.

Друзья, у нас есть достаточно обширная база собственного арендного снаряжения, однако, если группа большая (или таких групп одновременно несколько) арендного снаряжения может не хватить на всех. В таком случае, Вам придется брать снаряжение в сторонних организациях, по ВОЗМОЖНО более высоким ценам. Поэтому мы призываем Вас заранее писать нам и бронировать то снаряжение, которое Вы возьмете в поход в аренду у нас.
Питание во время тура
Во время восхождения, практически всегда наши приемы пищи будут проходить в таком режиме:

ЗАВТРАК:
Завтрак - самый важный прием пищи за день, особенно, если ты альпинист и впереди тебя ждет серьезный дневной переход.
За час до общего подъема просыпаются дежурные и готовят завтрак на всю группу. Завтрак всегда состоит из овсянки и большого количества горячего сладкого чая.
Ниже указан список продуктов и вес в граммах. Все эти продукты Вам нужно иметь при себе в день встречи группы или заказать у нас за дополнительную плату *

— Овсянка 400 гр
— Кукурузная крупа 200 гр.
— Манная крупа 200 гр.
— Чай ( любой по вашему вкусу, но обязательно листовой ) 150 гр.
— Кисель 50 гр. (несколько маленьких пакетиков)
— Компотная смесь 100 гр.
— Корень Имбриря/корица/любая другая вкусовая добавка в чай 50 гр.
— Cгущенка 1 пчк/Джем ( в мягкой упаковке )
— Сахар 600 гр.
— Чернослив/курага/сушеные бананы/другие сладкие сухофрукты 400 гр.
— Ореховая смесь 400 гр.
— Цукаты, сушеная дыня и похожее 100 гр
— Лимон свежий 1 шт

ОБЕД:
Практически всегда наш обед будет быстрым и легким перекусом из бутербродов и уже готовых продуктов. Из горячего будет только чай.

— Колбаса сырокопченая 350 гр
— Сыр твердых сортов ( например пармезан ) 500 гр
— Печенье сладкое 400 гр
— Шоколад/шоколадные батончики 400 гр.
— Ореховые козинаки 200 гр.
— Зефир/щербет 200 гр.
— Ветчина консервированная/паштет консерв. 1 банка
— Тушенка/рыбные консервы 1 банка
— Халва 200 гр

УЖИН:
Ужин будет полноценным, сытным и горячим. То, что нужно для хорошего восстановления и крепкого сна.

— Сублимированное мясо ( любое ) 150 гр **
— Сублимированный борщ 250 гр **
— Суп харчо сублимированный 250 гр **
— Смесь сушеных овощей и трав ( лук, чеснок, перец, морковь, капуста и тд ) 100 гр. **
— Гречка 200 гр.
— Рис 200 гр.
— Макароны рожки 200 гр.
— Лук 1 шт.
— Чеснок 1 головка
— Хлебцы 2 пачки

Общий вес пакета 6.4 кг

Крупы необходимо упаковать так, чтобы они не намокли и не рассыпались. Самый простой способ - пустые пластиковые бутылки. Подходят также специальные пластиковые контейнеры для круп
( обязательно с хорошо закручивающейся крышкой )

* Стоимость полностью укомплектованного пакета продуктов 7000 р.

** Сублимированные продукты можно приобрести у нас:
— Сублимированная куриная грудка 150 гр. / 300 р.
— Сублимированный борщ 250 гр. / 600 р.
— Суп харчо сублимированный 250 гр. / 600 р.
— Смесь сушеных овощей и трав 100 гр. / 300 р.

Обязательно нужно иметь с собой (или купить на месте) шипучие таблетки витамина С (дозировка 1000 мг) или мультивитамины.

Желательно взять с собой ИЗОТОНИК. Хорошо поддерживает силы на маршруте и позволяет быстро насытить воду полезными микроэлементами.

Если вы не едите мясо, либо тот или иной продукт из предложенного списка, то его всегда можно заменить чем-то другим на свой вкус, но желательно проконсультируйтесь перед этим с нами.
Аркадий Коркин
Об организаторе
5
Ходили на восточную вершину Эльбруса в июне. Руководитель Рыжанков Дима. Ранее с ним же покорял западную вершину. По ощущениям - две разные вершины. Восточная далась проще. Может склон более пологий, может лучше подготовлен был. Зато есть с чем сравнивать. Восхождения на западную вершину - попса. Толпы людей, ратрак с туристами, сноубордисты. Но, зато "краявиды", как говорит Дима, прекрасные.
Восточная вершина не такая интересная, зато и народу меньше.
Утро морозное было, склон во льду, кошки спасали. Потом долгая ходьба по склону под палящим солнцем. И вроде уклона уже нет, а нужно топать и топать. Где эта вершина? Но дошли! И благополучно спустились.
И огромный ледник, под палящим солнцем, от которого не скрыться. Как на огромной сковородке жаришься и сверху, и снизу)))) Зато ближе к "зеленке" прекрасные виды. Фоток множество привезли. Впечатлений еще больше. У Димы столько историй, что можно писать книги)))) Ну и конечно - подготовка. И узлы вязали, и в связках учил ходить, и как себя вести на склоне, как зарубаться, как страховать друг друга.
Компания попалась разношерстная, практически не знакомая. И удивительно, как Дима может найти подход к каждому, помочь, посоветовать, сплотить всю команду. Удивительно, как у него хватало терпения на всё и всех!
Я даже не могу представить, что в следующий раз пойду в горы не с Димой Рыжанковым, а с кем то еще! Пусть будет команда из разных городов, стран - не важно. Но только с Димой! Столько позитива в человеке, столько знаний, столько умений.
Татьяна Кузнецова
Об организаторе
5
Ходили на Эльбрус с южной стороны в августе 2017. Хочется выразить огромную благодарность всем ребятам, которые занимались организацией нашего похода. Не только и не столько за профессионализм, сколько за возможность познать и преодолеть себя, за встречу с невероятными людьми - у нас сложилась нереальная команда, которая действовала как целый слаженный механизм, где взаимовыручка - его самый главный заводной ключ. Весь поход сопровождался и шутеечками, и психологической поддержкой, и советами сильных мира сего. Мое восхождение стало возможным благодаря моему детскому, наверное, упрямству. На высоте у меня то и дело сбивалось дыхание, и Ваня предложил спускаться вниз, не дойдя вверх метров 100. Именно тогда на вопрос «как ты спускаться собираешься?» я ответила «кубарем», стиснула зубы и сделала последний рывок. Если бы не этот его вопрос, мое упрямство, вероятно, так и не проснулось бы.
Горы дают чувство гармонии и внутреннего спокойствия. Только за этим хочется возвращаться ещё и ещё. А за безопасностью, профессиональным руководством и позитивом теперь только к Climbing Brothers - я уверена, мы ещё обязательно встретимся !
Восхождение на Эльбрус с Юга 2018
Продолжительность
11 дней
Группа
До 16 человек
Сложность
Уровни сложности
Без физической нагрузки
Нагрузка для новичков
Нужна хорошая форма, можно новичкам
Нужен опыт и хорошая форма
Место сбора группы
г. Пятигорск
Включено в стоимость
  • Трансферы: Пятигорск-Приэльбрусье-Пятигорск;
  • Гостевой дом в Пятигорске (1 ночь);
  • Гостевой дом в Терсколе (3 ночи);
  • Проживание в приюте на высоте 4100;
  • Услуги гидов;
  • Общественное снаряжение: палатки, горелки, газ, веревки, GPS-навигация, аптечка первой помощи, спутниковая связь, регистрация группы в МЧС;
  • Сертификат об успешном восхождении;
  • Канатная дорога. Подъём и спуск. 
Оплачивается отдельно
  • Прокат личного снаряжения(кошки, ледоруб, обвязка с карабинами, одежда, обувь, каска);
  • Необходимые продукты питания по списку;
  • Дорога до Пятигорска и обратно;
  • Страховка (по желанию);
  • Портеры для снаряжения, в случае надобности;
  • Баня и ночёвка в отеле по окончании тура;
  • Другие расходы, не предусмотренные программой.
Отправить заявку
Оставить заявку
Похожие туры

Сложно выбрать?

СВЯЖИТЕСЬ С ЭКСПЕРТОМ!

Туров много, в них бывает сложно разобраться! Мы расскажем что к чему и вместе подберем идеальное путешествие.