Мультиактивный летний отдых в Адыгее на 12 дней

Панорамы с вершины Абадзеш, где небо ближе. Этот день — не про «восхождение», а про взгляд с высоты: на альпийские луга, снежники, извивы рек и хребты, уходящие в облака. Мягкий, но настоящий горный опыт.

07:00 Выезд.

Ранний подъем. Берём с собой ланч-боксы на завтрак и обед.

Маршрут проходит по территории Кавказского заповедника — старейшей особо охраняемой природной территории России. Трансфер до КПП «Лаго-Наки»

Уже здесь, на смотровой площадке рядом с кордоном, открывается первая картина: альпийские луга плато Лаго-Наки, склоны гор Абадзеш и Уриэль, вечные снежники, дающие начало рекам Курджипс и Армянка.

1,5 км до первой смотровой площадки. Дорога плавная, через редколесье и цветущие поляны. У площадки — несколько деревянных беседок (можно сделать остановку, сделать фото, попить чай из термоса).

До Абадзешского перевала (2043 м) — основной участок. Нет крутых подъёмов — только мягкий, уверенный подъём по хорошо читаемой тропе.

Финал — подъём на вершину Абадзеш 2369 м.

Последний километр чуть круче, но короткий. И панорама 360°: Главный Кавказский хребет, Передовой хребет, долина реки Курджипс, хребет Гуама, Западный Кавказ как на ладони.

Общая протяжённость 18 км туда-обратно. Набор высоты 550 м (плавный). Время в пути 5-6 часов с остановками.

19:00 Восстанавливающий ужин с первым блюдом. Время поделиться впечатлениями.

Важно! Гид-проводник вправе внести изменения в маршрут из-за погоды, состояния группы или рекомендаций заповедника. Это не «план Б», а забота о вашей безопасности и комфорте.

Что взять с собой:

• дождевик — в горах погода меняется за 15 минут, даже летом возможны туман и моросящий дождь;
• треккинговая обувь: кроссовки или ботинки с протектором и фиксацией голеностопа. Не кеды на плоской подошве;
• солнцезащитный крем SPF 50+: в горах ультрафиолет на 40% сильнее, лицо и руки главные «жертвы»;
• термос с чаем по желанию;
• заряженный телефон / power bank для фото, связь на плато нестабильна, но сеть ловит у КПП.

08:00 Завтрак. Тёплый, сытный и с ланч-боксом на перекус, который выдадут за завтраком.

09:00 Трансфер до Хаджохской теснины. Всего 2 км от посёлка Каменномостский и вы уже в другом мире: узкое ущелье, шум реки, старые деревья, увитые плющом. Цивилизация позади.

09:15 Старт маршрута. Тропа ведёт через лес, по корням, камням, лестницам — настоящий горный поход, но без крутых подъёмов.

10:30 Пещера Сквозная. Небольшой, но атмосферный грот.

Здесь ваш первый опыт спуска по верёвке. Инструктор покажет:

• как надеть обвязку;
• как работать с карабинами и «восьмёркой»;
• как правильно сидеть в системе и контролировать спуск.

Вы получите начальные знания по работе с альпинистским снаряжением. Тренировка, и после тренировки — спуск дюльфером: 15 метров, со страховкой и под прямым контролем.

После идем к первому водопаду ущелья реки Руфабго.

Обед (ланч-бокс).

Далее идем по тропе Руфабго от одного водопада к другому: «Шум», «Второй каскадный» , «Сердце Руфабго», «Девичья коса». Если группа в силе и погода позволяет — дойдем до шестого водопада «Чаша Любви». Шестой, почти сакральный.

Протяжённость 12–15 км туда и обратно по пересеченной местности (расстояние зависит от состояния группы и погодных условий). Набор высоты небольшой, плавный. Время в пути 8 часов с остановками.

Возвращение по нижней тропе — если силы позволят зайдем в лагуну. Возвращение в 17:00–17:30.

19:00 Ужин. Суп, второе, чай.

Что взять с собой:

• треккинговая обувь с хорошей фиксацией стопы. Не кроссовки на гладкой подошве — в ущелье камни скользкие даже в сухую погоду;
• купальник / плавки — для охлаждения в заводях (по желанию);
• фотоаппарат или телефон с зарядкой;
• лёгкий дождевик — погода в горах непредсказуема.

Это настоящее погружение в стихию воды, камня и древнего ландшафта.

08:00 Завтрак.

09:00 Отправление к урочищу Мишоко. Ущелье реки Мишоко находится на окраине посёлка Каменномостский (Хаджох).

Маршрут длиной всего 2-3 км, но насыщенный:

• три живописных водопада (включая знаменитую «Наковальню»);
• природные «ванночки» в монолитных скалах;
• глубокие, кристально чистые заводи;
• пещеры-стоянки древнего человека на обоих берегах — здесь, тысячи лет назад, кто-то тоже останавливался.

Это каньонинг в мягкой, обучающей форме — естественное движение по руслу реки, под руководством опытного инструктора. Вы освоите:

• движение по пересечённому рельефу: как ставить ногу на скользкий камень, как держать равновесие в потоке, как «читать» рельеф;
• безопасное преодоление водопадов с использованием снаряжения, но без обязательного спуска, если не чувствуете готовности;
• работу с альпинистским снаряжением — просто, по шагам, «на пальцах».

Вам выдадут необходимое снаряжение, проверенное, удобное и безопасное: каска, страховочная система (обвязка), карабины и спусковое устройство («восьмёрка»), перчатки.

Вы не обязаны спускаться с каждого водопада. Вы всегда можете наблюдать, поддерживать команду, делать фото — или просто стоять и «болеть» за товарищей.

13:00 Возвращение на базу.

Что взять с собой на маршрут:

• обувь: треккинговая обувь + обувь для каньонинга (2 пары обуви обязательно!). Можно две пары кроссовок, но не на гладкой подошве!;
• под обувь рекомендуем неопреновые носки — они греют ноги в воде и защищают от камней;
• второй комплект одежды;
• рюкзак 20-30 л;
• бутилированная вода 0,5 л.

Важно! Маршрут рассчитан на всех, кто готов идти по воде, иногда вброд, иногда по скользким камням. Физическая нагрузка — умеренная. Если погода не позволяет прохождение каньона по воде, идем по сухой его части.

14:00 Обед. Горячий, восстанавливающий суп.

15:00 Поездка на геотермальный источник. Вас ждёт природный термальный комплекс — бассейны, наполняемые кремниевый водой, рождённой в недрах Кавказа. Температура воды: +36...+39°C.

С собой: купальник, полотенце, сменную обувь.

19:00 Ужин.

08:00 Завтракаем.

09:00 Отправляемся в путешествие по живописной долине реки Белой. в пос. Гузерипль в Кавказский биосферный заповедник.

По пути остановки на лучших смотровых площадках:

• Казачий камень;
• Большой Гранитный каньон;
• менгиры и дольмены;
• слияние рек Киша и Белая.

Пройдём на территорию крупнейшего в Европе, природного биосферного заповедника, где располагается музей заповедника, веревочный парк и один из интереснейших загадочных мегалитических сооружений древности — дольмен.

Заглянем в музей природы, познакомимся с историей этого места и увидим интересные артефакты. В вольерном комплексе посмотрим на представителей местной фауны. Прогуляемся, полюбуемся пихтовым лесом, горной рекой, подышим чистейшим горным воздухом.

И, конечно, верёвочный парк! В парке 5 маршрутов разных по протяженности и сложности, есть экстремальный и троллейный (на нем три троллея).

Верёвочный парк — от 300 до 1500 руб., зависит от маршрута.

Маршрут рассчитан на весь день до 16:00. Ланч-бокс на перекус выдаётся за завтраком. Одежда по погоде, обувь спортивная.

18:00–20:00 Ужин с первым блюдом.

08:00 Завтрак.

09:00 Трансфер к урочищу Мишоко.

Конный маршрут. Длительность 1-2 часа в седле + 30 мин на подготовку. Стоимость (доставка к месту проведения и обратно входит в стоимость тура):

• 1 час — 1 400 руб.;
• 2 часа — 2 500 руб.;
• 3 часа — 3 200 руб.;
• 5 часов — 5 000 руб.

Пройти конный маршрут по ущелью это редкая возможность не просто посмотреть, а проехать верхом по горной тропе, и испытать удовольствие от общения с этим красивым и сильным животным: ощутить тепло лошади, услышать ритмичный цокот копыт по камням, увидеть красоту ущелья с высоты.

Если осталось время можно посетить экстрим-парк Мишоко (троллеи над пропастью).

Что взять для конной прогулки:

• кроссовки или другую закрытую обувь;
• брюки без грубого внутреннего шва (чтобы не натереть ноги);
• футболку или рубашку с длинным рукавом.

14:00 Обед.

15:00 Спав по Гранитному каньону на реке Белой. Стоимость 2000 руб.

Доставка к месту проведения и обратно входит в стоимость тура.

Скалы высотой до 25 метров переливаются лазурью и багрянцем под солнцем. В узких местах русло сжимается до 4 метров, и вода ускоряется. Перед вами панорамные виды на гору Трезубец и хребет Азиш-Тау.

До сплава обязательный инструктаж (15–20 мин):

• как сидеть в рафте;
• как грести по команде;
• что делать в воде (на случай маловероятного «купания», но спасжилеты надеты всегда),
  и почему доверие инструктору ваш главный козырь.

Протяжённость маршрута 7–14 км, зависит от уровня воды. Сложность I–II категория, с элементами III это значит: шиверы (вода пузырится, но не валит), лёгкие перекаты, прохождение небольших порогов и водяных валов безопасно, но азартно.

Время на воде 1–1,5 часа. Общее время с подготовкой 1,5–2 часа. Старт от впадения реки Киша в Белую. Финиш за н/п Хамышки или у входа в Гранитный каньон (конкретная точка выбирается инструктором исходя из погоды, уровня воды и безопасности).

Инструктор полностью управляет рафтом: рулит, принимает решения, следит за всеми. Ваша роль не «пилот», а команда: грести по команде, переносить вес тела при поворотах, поддерживать друг друга.

Что взять с собой:

• купальник / плавки;
• полотенце;
• лёгкая сидушка (пенка, надувная подушка) для комфорта в транспорте;
• закрытая обувь с фиксацией стопы: кеды, треккинговые сандалии (типа Keen), кроссовки на шнуровке. Не шлёпанцы и не босиком! В воде острые камни и скользкие поверхности;
• фото/видео в непромокаемом контейнере или чехле моменты хочется сохранить (если сомневаетесь в защите, лучше оставить на базе: вам сделают фото на память).

08:00 Завтракаем.

09:00 Выезжаем в горы. По дороге делаем «панорамные остановки», где горы-трёхтысячники раскроются перед вами во всём своём величии.Воздух здесь уже другой свежий, прохладный, хрустальный, с ароматом хвои и горных трав.

Самое интересное прохождение необорудованных «диких» пещер. Мы посетим 2 пещеры: Пикетную и Красивую. Пещеры расположены среди леса в южной части хребта Азиш-Тау на высоте более 1300 метров над уровнем моря.

На стенах, потолке и на полу пещер образовалось большое количество сталактитов и сталагмитов и сталагнатов. Пещеры хорошо обследована и вход в них не представляет особой сложности.

Для данного маршрута рекомендуем взять одежду, которую не жалко будет испачкать, фонарики.

Завершим наш маршрут на смотровой площадке скалы Утюг на высоте около 2000 метров. Отсюда видно всё плато: альпийские луга, отвесные скалы, снежники, дальние хребты и горы.

А если присмотреться к камням под ногами можно найти окаменелую ракушку. Да, именно ту, что жила в океане Тетис 300 миллионов лет назад.

18:00 Встречаемся за ужином. Суп, шашлык, приготовленный на открытом огне.

Что взять с собой:

• удобную спортивную обувь;
• одежду по погоде;
• лёгкую куртку или ветровку (в пещере прохладно, на высоте ветрено);
• дождевик (погода в горах непредсказуема);
• треккинговые палки никогда не помешают;
• фонарик;
• одежду, которую не жалко испачкать;
• фотоаппарат или телефон с зарядкой.

08:00 Завтрак. Ланч-бокс на перекус возьмите за завтраком.

09.00 Едем к началу маршрута — Даховской канатной дороге.

09:30 Канатка поднимет на вершину хребта Уна-Коз (высота над уровнем моря 1 км, длина дороги 1250 м, высота подъема 500 м, время пути в одну сторону около 15 минут, канатная дорога оборудована открытыми креслами, состоящими из двух сидений). На самой вершине завораживающие панорамы горы.

Билет на подъемник 1200 руб. взр. и 600 руб. детский с 6 до 13 лет.

Вход в заповедник — 300 руб. в сутки, 150 руб детям.

Спустимся в Пещеру желаний — небольшой грот с интересными окошками.

11:00 Пойдем по хорошо промаркированной тропе около 3 км вдоль гребня Уна-Коз. Перепад высоты на данном маршруте около 100 метров. Никаких резких подъёмов или спусков. Тропа то выходит к самому обрыву, то уходит в лес, который благоухает всевозможными цветами и где поют птицы.

И вот Чёртов Палец. Эта двурогая скала, выступающая из хребта на высоте более 1000 метров. С неё — захватывающая 360° панорама: все вершины Адыгеи, как на ладони.

Идем в пещеру Пыльную и посещаем гроты.

12:30 Обед.

После обеда идем обратно до старинного каменного моста 5 километров. Часть пути — это крутой спуск по пересеченной местности. По пути будут смотровые площадки с красивыми видами.

17:30 Мы на реке Дах у Даховского старинного моста. Берите с собой купальник — можно будет искупаться в реке.

18:00–20:00 Ужин на базе.

08:00 Завтракаем.

09:00 Едем на геотермальный источник, чтобы начать день с тепла и расслабления. Вас ждут бассейны с целебной водой (около 37°C), 2 часа чтобы поплавать и дать телу расслабиться. А для тех, кто любит похолоднее есть еще бассейн с температурой воды 22°C.

14:00 Обед.

15:00 Выезжаем в Хаджохскую теснину — одно из самых живописных мест Адыгеи. Расположена она в посёлке Каменномостский, в каньоне реки Белая. До неё всего 5–10 минут от места размещения.

Теснина — 600 руб. взрослый, 300 руб. детский от 7 до 14 лет.

Местные жители называют это место «Шум», и понятно почему: здесь река бурлит, шумит. Горная река за миллионы лет прорезала в скале узкий коридор глубиной до 40 метров.

Стены почти 400 метров в высоту. Даже в самый солнечный день лучи не всегда добираются до дна так глубоко и узко это место.

Самая живописная часть ущелья оборудована для экскурсий железными мостиками, ступеньками и площадками с поручнями. Вход на эту территорию платный.

В этот день пройдём около 1 км.

18:00–20:00 Ужин на базе.

Экскурсия «Гуамское ущелье. По узкоколейке сквозь миллионы лет».

08:00 Завтракаем.

08:30 Отправляемся в Гуамское ущелье. Это живая страница из истории Земли. 100 миллионов лет назад 5 километров узкого, глубокого ущелья, стены до 400 метров (это выше Эйфелевой башни) и вокруг скалы, мох, папоротники, каскады водопадов и водопадиков реки Курджипс.

По каньону проходит узкоколейная железная дорога, вырубленная прямо в скале.

Узкоколейка — 900 руб. взрослый, 450 руб. детский от 5 до 13 лет.

Садимся на экскурсионный поезд. Проедем 2 км вдоль отвесных скал, медленно под рассказы аудиогида любуясь видами и удивляясь тому, как природа умеет быть такой грандиозной. Примерно 20 минут в одну сторону.

Потом пешая прогулка с гидом: около 1,5 км по тропе, где каждый поворот открывает новый вид. Обратно снова на поезде так же красиво.

А на обратном пути самое приятное: заедем на геотермальный источник, где вас ждут тёплые бассейны с целебной водой. 2 часа чтобы расслабиться, отдохнуть и просто поплавать под открытым небом.

Не забудьте: купальник, полотенце, тапочки. Прогулочную одежду по погоде — в ущелье всегда более прохладно.

Экскурсия на весь день. Ланч-бокс выдается за завтраком гид выберет уютное место для перекуса, где можно поесть, отдохнуть и поделиться впечатлениями.

18:00–20:00 Ужин с первым блюдом.

Экскурсия «Майкоп — город в устье яблоневой долины».

09:00 Завтрак. Не забудьте взять с собой выданный ланч-бокс, он пригодится в пути.

Это красивый зелёный город, его название переводится как «город в устье яблоневой долины». Действительно, как раньше, так и сегодня его окружают фруктовые сады.

Сегодняшняя экскурсия это путешествие сквозь века: от археологических открытий до живых традиций адыгского народа.

Национальный музей Республики Адыгея. Вход 300 руб.

Один из самых современных и содержательных музеев Кавказа. Здесь гармонично соединены: глубокая археология (включая знаменитую Майкопскую культуру, давшую имя всей эпохе), богатейшая этнография, история и природа региона.

Особое внимание выставке «Культура и быт адыгов»: традиционная одежда, оружие, украшения, предметы домашнего обихода и убранство жилища всё это оживает в рассказе гида.

Городской рынок. Здесь вы найдёте аутентичный адыгейский сыр (от нежного до копчёного),
ароматные пряности, знаменитую адыгейскую соль, мед, орехи, варенье, соления. Не упустите возможность попробовать свежий сыр прямо у прилавка!

Обед на маршруте. Ланч-бокс выдаётся за завтраком, гид подберёт удобное место для остановки.

Форма одежды: удобная прогулочная (по погоде), обувь только спортивная или треккинговая (ожидается активное передвижение по городу и музею).

На обратном пути геотермальный источник. Завершим насыщенный день естественным SPA-ритуалом в тёплых водах геотермального источника. Два часа свободного времени чтобы снять напряжение, отдохнуть и «переварить» впечатления от древнего Майкопа.

Не забудьте с собой купальник / плавки, полотенце, шлёпанцы.

18:00–20:00 Ужин с первым блюдом.

Завтрак или ланч-бокс с собой. Завтрак начинается в 08:00.

Отъезд на трансфере с 06:30 до 10:00 (время зависит от пункта назначения).

Важно для гостей, выезжающих до 08:00: вам будет выдан ланч-бокс вместо завтрака в день отъезда. Выдача накануне, после ужина, чтобы обеспечить удобство и своевременную подготовку.