На каяках по озерам и протокам Заонежья с выходом в Онежское озеро

1. Мы выдаем вам снаряжение: палатку, спальный мешок, коврик туристический, спасжилет, гермомешки. А также общественное снаряжение, которое находится у инструктора: котелки, топор, пила, костровой таган, командный тент, командная аптечка. Все это входит в стоимость путевки. 

Желающие могут идти со своим снаряжением (например спальный мешок — это индивидуальная постель, и многие желают спать в своем собственном).

2. Вы возьмите с собой ложку, миску, кружку, ножик, фляжку с питьевой водой (на первый день), предметы гигиены, туалетную бумагу, изготовленную из натуральных материалов, имеющих органический распад в природе (если вы пользуетесь синтетическими салфетками, вам придется после использования собрать их и сжечь в костре, так как в природе они не разлагаются).

3. Из одежды мы рекомендуем вам взять 2 смены: одну из быстросохнущей синтетики для каяка и вторую теплую для берега. Когда вы гребете на каяке, ветер срывает брызги с весла вам на одежду, поэтому рекомендуем сверху надевать тонкую непромокаемую куртку-анорак. Брюки лучше надеть спортивного кроя из быстросохнущей синтетики. 

На вас будет одета юбка, которая защищает вас ниже пояса от брызг и волн, поэтому ноги совсем не обязательно сильно утеплять. Если ваши руки непривычны к веслу, возьмите с собой перчатки для гребли, чтобы не натереть мозоли. Ваш рюкзак (сумка) пустой должен компактно сворачиваться, чтобы его было удобно запихнуть в трюм.

4. Обувь для берега рекомендуем туристическую: кроссовки, туристические ботинки. Для каяка удобно иметь тапки или кроксы, которые не боятся намокания. Неплохо также надеть неопреновые носки или специальную неопреновую обувь для каяка, но в походах где нет порогов, и это не является необходимостью.

5. На голову рекомендуем иметь шапку с козырьком, защищающую вас от солнца, и шапку потеплей на случай внезапной непогоды. Также рекомендуем иметь солнцезащитные очки и крем, защищающий от загара. Помните, что даже в облачный день на воде можно сильно обгореть.

6. Не набирайте лишних вещей, ведь каяк — не пароход, и большое количество одежды будет тяжело разместить в его грузовых отсеках. Некоторые ваши вещи будет нерационально упаковывать в гермомешки, рекомендуем взять с собой несколько полиэтиленовых пакетов для удобства упаковки мелких вещей и обуви в трюмах каяка.

7. В наших походах у гида имеется групповая аптечка. Она не рассчитана на серьезное лечение болезней — это скорее аптечка первой помощи. Помощь при травмах, отравлениях и простуде. 

Естественно, что у каждого человека есть какие-то личные проблемы со здоровьем и вполне понятно, что организаторы похода не могут учесть все эти заболевания. Тем более, что гид — это не врач. Он сумеет сделать перевязку, искусственное дыхание, доставит вас до ближайшей цивилизации, но диагностировать и лечить серьёзные заболевания он не сможет, да и не имеет права. 

Поэтому, зная свои проблемы со здоровьем, вам обязательно нужно позаботиться о личной аптечке. Помните, что в групповой аптечке невозможно иметь лекарства на все случаи в жизни.

Также хочу напомнить тем, кто имеет нежные руки: возьмите с собой пластырь для возможных мозолей на руках. Такой пластырь конечно есть в общей аптечке, но он предназначен для травм, а не для мозолей, которые возникают при гребле. Лучше, если он будет у вас под руками всегда. Особенно если учесть, что люди вспоминают про свои мозоли, когда аптечка уже упакована, спасики одеты, а гид уже сидит в каяке и ждет последних капуш.

Питание трехразовое: горячий завтрак, холодный перекус в пути, горячий ужин. 

Если мы встаем на стоянку рано, то вместо холодного перекуса варим обед.

Если участник что-то не ест (например, мясо), он должен заранее обсудить это с организатором тура.