Эльбрус. Восхождение с Юга

Документы

• паспорт;
• полис обязательного медицинского страхования;

Снаряжение походное

• рюкзак 65-80 литров с жесткой спиной и возможностью прикрепить снаружи коврик и ледоруб. Накидка на рюкзак от дождя (аренда 9 дней – 300 руб./сутки);
• спальный мешок. Температура комфорта -5…. -10 С, лучше с синтетическим наполнителем (аренда 5 дней – 300 руб./сутки.);
• при размещении в приюте – самый легкий и маленький, в приюте есть отопление, одеяла и подушки, спальник нужен только в качестве постельного белья (аренда 5 дней – 300 руб./сутки.);
• треккинговые палки (аренда 9 дней – 150 руб./сутки);
• коврик туристический (каремат, пенка) (аренда 5 дней – 40 руб./сутки)
• палатка (аренда 600 руб./сутки);

Снаряжение для восхождения

• спортивные очки или горнолыжная маска, фактор защиты от УФ 3 и более (аренда горнолыжной маски 4-5 дней – 120 руб./сутки);
• рюкзак 25-35 литров на восхождение (аренда 4-5 дей – 150 руб./сутки)
• кошки с мягким креплением (предоставляются);
• беседка страховочная, два карабина, ус.самостраховки (предоставляются);
• ледоруб (применяется для самостраховки при подъеме на вершину) (предоставляются).
• каска.

Одежда для треккинга 1-4 день

• футболка;
• термофутболка средней плотности с длинными рукавами;
• термоштаны;
• тёплая флисовая кофта (аренда 9 дней – 200 руб./сутки);
• ветро-влагозащитная куртка с капюшоном. Если куртка может промокнуть, то ещё плащ-дождевик (аренда мембранной куртки 9 дней – 400-600 руб./сутки);
• ветро-влагозащитные штаны, лучше с мембраной (аренда мембранных штанов 9 дней – 300 руб./сутки);
• треккинговые ботинки или кроссовки. Могут использоваться и на восхождении (аренда 4-9 дней – 400 руб./сутки);
• тёплая шапка;
• тонкие перчатки 2 пары;
• панама, кепка или бафф, для защиты от солнца;
• носки для походов (треккинга) 2-3 пары;
• сандалии или лёгкие кроссовки для лагеря;
• плавки или купальник;

Одежда для восхождения 5-9 день

• пуховик лёгкий с капюшоном, должен одеваться под ветрозащитную куртку (аренда 4-9 дней – 300 руб./сутки);
• пуховка высотная, обязательна весной и осенью выше 5000 метров (аренда 4-5 дней – 400 руб./сутки);
• ботинки альпинистские утеплённые (аренда пластиковых двойных ботинок 4-5 дней – 400-600 руб./сутки);
• бахилы утеплённые, позволяют использовать треккинговые ботинки на восхождении (аренда 4-5 дней – 150 руб./сутки);
• гамаши на ноги от попадания в обувь снега и грязи (аренда 4-5 дней – 100 руб./сутки);
• маска, бафф или балаклава для защиты лица от ветра;
• тёплые непродуваемые перчатки, лучше варежки (аренда 4-5 дней – 150 руб./сутки);

Прочее

• налобный фонарик с 1 запасом батареек (аренда 4-9 дней – 100 руб./сутки);
• средства гигиены: мыло, шампунь пробник, зубная паста и щетка, туалетная бумага, полотенце(не большое),влажные салфетки;
• кружка, ложка, миска, нож. Пластик, либо металл;
• термос. 500-800 мл. (аренда термоса 700 мл.4-9 дней – 100 руб./сутки);
• бутылка для воды, 0,5-1 литр;
• сидушка (желательно) (аренда 4-9 дней – 20 руб./сутки)
• пакеты 100-120 литров 2шт. Дополнительная защита вещей в рюкзаке от намокания;
• Фотоаппарат;

Личная аптечка

• гигиеническая помада (защита от обветривания губ, лучше солнцезащитная);
• крем от загара (максимальной защиты);
• витамины, лучше в шипучих таблетках;
• Аспирин, лучше в шипучих таблетках;
• Парацетамол;
• пластырь (заклеивать ноги для профилактики мозолей);
• от расстройства желудка;
• лекарства от своих болезней.

Авиа- и ж/д билеты не входят в стоимость тура. Вы можете приобрести их самостоятельно или обратиться за помощью к нам.

Дополнительную страховку для путешествия Вы можете приобрести на сайте Большой Страны без комиссии напрямую у страховых компаний.

Снаряжение

• радиостанции для связи внутри группы;
• верёвка основная;
• GPS навигатор;
• пульсоксиметр – определение кислорода в крови;
• газовое оборудование для приготовления пищи;

Аптечка

• Спазган;
• уголь активированный;
• Лоперамид – противодиарейное;
• Аспирин – легкое обезболивающие + разжижение крови;
• Диакарб от отеков и горняшки;
• Гипоксен;
• Парацетамол – жаропонижающее;
• Кетанов – мощное обезболивающее;
• Ацикловир;
• Дексаметазон – против шока/аллергии/горняшки;
• Диклофенак – обезболивающее;

Трёхразовое питание включает завтрак, дневной перекус во время выхода и ужин.
При желании можно дополнительно сходить в кафе с национальной кухней, которых множество поблизости с нашим коттеджем и есть даже рядом с приютом на высоте 3900 метров.

Один гид на 4 участника