Сплав по реке Умба с выходом в Белое море

1. Рюкзак без станка или дорожная сумка.

2. Спальный мешок (если нет личного, можно взять его в фирме в аренду, оплата при бронировании путевки).

3. Комплект одежды для переодевания после сплава:

• комплект сухой удобной верхней одежды;
• сухая удобная обувь и носки;
• шапочка/бандана/баф;
• комплект запасного нижнего белья.

4. Одежда для ночлега в палатке:

• теплая свободная одежда (если есть, термобелье);
• теплые носки (можно шерстяные) и тонкая шапочка (ночи бывают прохладными);
• на вечер флисовая кофта/толстовка/куртка.

5. Для похода в туристскую баню:

• индивидуальное полотенце;
• купальник (в баню мальчики/девочки идут все вместе, группы по 8–10 человек);
• сланцы/сандали спортивные.

6. Удобная обувь без каблуков, 3 пары:

• одна для сплава по реке;
• вторая для лагеря (можно взять резиновые сапоги, если по прогнозу дождь);
• третья — «городская».

7. Личные вещи:

• наколенники (не обязательно);
• репелленты (комары, мошка);
• фонарик с комплектом запасных батареек;
• солнцезащитные очки и крем от загара и после загара, если по прогнозу солнечно;
• средства личной гигиены (в том числе туалетную бумагу);
• индивидуальная аптечка;
• небольшой полиуретановый коврик для сидения;
• портативное зарядное устройство;
•  личная посуда (кружку, глубокую миску, ложку).

8. Документы — паспорт, страховой медицинский полис (можно ксерокопию) в герметичной упаковке.

9. Деньги.
Рекомендуем всегда иметь при себе небольшую сумму наличных, чтобы при желании можно было быстро купить необходимые вещи на остановках по маршруту.

10. Можно взять фотоаппарат, на рафтах будут герметичные упаковки, в которые его можно будет спрятать в момент прохождения порога.

Маршрут заявлен в МЧС.

Руководство группой осуществляет инструктор. Туристы обязаны выполнять распоряжения инструктора.

В зависимости от уровня воды опасность порогов меняется. Инструктор имеет право принимать решение об обносе опасных участков и не пускать в порог не подготовленных или нетрезвых участников.

На воде участники всегда находятся в спасжилетах, а при прохождении опасных порогов — в касках.

При любом недомогании, дискомфорте или другой возможной проблеме незамедлительно обращайтесь к инструктору.

На турах для длительного нахождения на природе, на сплаве нужна физическая подготовка. Туры рассчитаны на обычных городских людей, готовых к походным условиям.

На маршрут допускаются дети с 10 лет в сопровождении родителей.

Питание трехразовое. 

Иногда, исходя из условий прохождения маршрута, обед может быть заменен перекусом. Готовит пищу инструктор, помощь туристов не возбраняется. 

В меню включены свежие овощи, супы.

На ногах должны быть носки (не тонкие х/б, поплотнее). Обувь, которую не жалко намочить (кеды — идеально). Если есть неопреновые носки или неопреновые ботинки — это приветствуется.

Резиновые сапоги запрещены, т.к. при попадании в воду они тянут участника вниз.

В качестве верхней одежды: удобная спортивная по погоде либо неопреновый костюм (при наличии). Желательно, чтобы одежда была быстросохнущей. Рекомендуем не брать джинсы, вместо них подойдут любые спортивные штаны.

Рекомендовано: надеть на одежду легкий болоневый костюм (защита от ветра и влаги). Можно использовать дождевики из плотных материалов.

На руки можно взять тонкие х/б перчатки или неопреновые перчатки (не обязательно).

На голове будет каска, под нее можно надеть бандану.

Если Вы носите очки, постарайтесь придумать для них цепочку (чтобы не утерять) или надеть на время сплава линзы.

Катамараны — специальные, беспалубные надувные суда для сплава по бурной воде. Посадка коленная.

Весла, спасжилеты, спасконцы, каски — проверенное, удобное в использовании снаряжение.

Мотор — подвесной мотор для прохождения плесовых и озерных участков.

Палатки — трехместные. Заселение по 3 человека. Каждому участнику предоставляется индивидуальный теплоизоляционный коврик.

Посуда — личную посуду нужно иметь каждому. Предоставляются котлы, подносы и другая утварь для приготовления пищи.

Устойчивый сигнал есть только в первые два дня тура, затем мобильная связь появляется только на финише маршрута.

Лучше сигнал у операторов «Мегафон» и «МТС». Просьба предупредить родных.

На маршрут выдаётся спутниковый телефон, которым можно воспользоваться в случае необходимости. Минута разговора — 150 руб.

На турах с размещением в палатках нет источников электричества, поэтому если Вам необходимо постоянно пользоваться телефоном, рекомендуем брать запасной аккумулятор или портативное зарядное устройство.

Аналогично с фотоаппаратами, фонариками и любой иной техникой.

О наличии своего снаряжения, которое вы планируете взять на тур, а также о необходимости 2-местной палатки просьба сообщать при оформлении тура.

Несоблюдение правил техники безопасности (личной безопасности) при нахождении на воде вызывает повышенные риски для жизни и здоровья. Поэтому соблюдайте данную инструкцию.

Перед выходом на воду:

• прослушайте инструктаж по технике безопасности от инструктора, распишитесь в его получении;
• подберите по размеру спасательный жилет и каску, подгоните все застежки;
• займите место в судне так, чтобы это было удобно и безопасно.

Общие правила на воде:

• не курите в судне;
• не распивайте спиртные напитки на воде;
• всегда собирайте свободные веревки;
• следите за герметичностью упаковки вещей, и их надежном закреплении на судне;
• тщательно упаковывайте колюще-режущие предметы;
• не перемещайтесь по судну без предупреждения инструктора;
• всегда зачаливайте (привязывайте) судно при выходе на берег;
• закрепляйте весла, каски, спасжилеты при выходе на берег;
• на берег сходите осторожно, избегая падения в воду, а также на берегу на мокрых камнях, при необходимости просите о помощи инструктора или других участников группы;
• запрещается купаться и нырять с судна;
• соблюдайте интервал и очередность движения судов, установленные инструктором;
• можно расстегивать и снимать спасжилет и каску только с разрешения инструктора;
• выполняйте команды и распоряжения инструктора;
• не превышать нормативное количество человек в судне;
• при нахождении на воде в солнечную погоду используйте солнцезащитные очки, крем от загара и прикрывайте открытые участки тела и голову;
• не находитесь на воде во время грозы.

При прохождении порогов:

• каждый может отказаться от прохождения порога;
• перед порогом проверьте надежность закрепления вещей, собранность веревок, степень накачки судна, если что-то не так сообщите инструктору;
• обязательно застегните спасжилет и каску;
• проверьте соответствие своей одежды рекомендациям (неопрен, закрытые локти и колени, обувь, закрепленная на ноге);
• закрепите ноги так, чтобы Вы надежно держались, но могли легко освободиться при перевороте судна;
• не привязывайте себя к судну, не привязывайте к себе весло и т.п.;
• выполняйте команды инструктора, при этом не совершая самовольных действий;
• не перемещайтесь по судну;
• не отталкивайтесь веслом от камней без команды инструктора;
• не выскакивайте на камни, и в воду без команды инструктора.

При попадании в воду:

Перед сложными порогами еще раз подробно расспросите инструктора о ваших действиях. Если есть возможность, заранее потренируйтесь вылезать на судно с воды самостоятельно, поплавайте в спасжилете и т.п.

• оцените обстановку, не поддавайтесь панике (помните, что вы находитесь в спасательном жилете);
• если ваше или страховочное судно рядом — подплывите к нему так, чтобы вы оказались выше по течению, возьмитесь за обвязку (леер);
• если судно далеко, но вам метнули спасконец — возьмите спасконец и крепко удерживайте, не закрепляя его на себе и не наматывая на руку;
• если вы плывете по струе, и порог не заканчивается — развернитесь на спину, ногами вниз по течению, немного согнув их в коленях, и плывите, управляя веслом;
• если вас не отпускает «бочка» — задержите дыхание и пытайтесь поднырнуть вниз, где есть струя;
• не отпускайте весло, оно пригодится для управления на струе, для выхода на берег;
• не пытайтесь вставать на дно на сильной струе, избегайте заклинивания ног в камнях;
• если вы ловите спасконец, избегайте его наматывания вокруг вашего тела, шеи и т.п.

Туры активного отдыха связаны с физической нагрузкой и воздействием неблагоприятных климатических факторов. Поэтому для безопасного прохождения маршрута рекомендуем:

• оценить свои физические возможности при выборе тура;
• пройти медицинское обследование, выполнить рекомендации врачей;
• взять с собой личное снаряжение в соответствии с рекомендациями турфирмы;
• взять с собой личную аптечку;
• пройти профилактику клещевого энцефалита.

Пик активности клещей весной и в начале лета, ареал распространения Южная и Средняя Карелия.

Для профилактики клещевого энцефалита необходимо находиться на берегу в одежде, плотно обхватывающей запястья, поясницу, лодыжки, надевать капюшон.

Избегайте хождения по лиственным участкам леса, сухой траве.

Необходимо осматривать одежду каждые два часа.

Авиа- и ж/д билеты не входят в стоимость тура. Вы можете приобрести их самостоятельно или обратиться за помощью к нам.

Страховка в программу тура не включена. Дополнительную страховку для путешествия Вы можете приобрести на сайте Большой Страны без комиссии напрямую у страховых компаний.

Суть походной бани: из камней складывается подобие печи, печь топится, камни греются, когда камни нагреются сверху ставиться тент (палатка). 

Внутри тента сохраняется тепло от прогретых камней. 

Туристы заходят в баню, греются и потом моются в реке. 

Если на улице прохладно, то после купания можно снова погреться в бане. 

Рыбалка на реке только по лицензии.

Нитка маршрута может быть изменена с сохранением основных элементов, составляющих программу.