Плато Кваркуш и водопады реки Жигалан

• термобелье;
• удобная теплая обувь (если есть, трекинговые ботинки);
• носки – 2 пары;
• перчатки;
• посуда (тарелка, кружка, ложка, нож);
• перекус в дороге, если есть: термос с чаем;
• резиновые сапоги (если нет трекинговых ботинок);
• накидка от дождя (куртка непромокаемая, штаны);
• комплект сменной одежды;
• репеллент от клещей, комаров;
• фотоаппарат (видеокамера);
• предметы личной гигиены;
• фонарик, нож, запасные батарейки;
• личные медикаменты, если нужно.

Авиа- и ж/д билеты не входят в стоимость тура. Вы можете приобрести их самостоятельно или обратиться за помощью к нам.

Дополнительная медицинская страховка не входит в стоимость тура. По желанию Вы можете оформить страховку на сайте Большой Страны без комиссии напрямую у страховых компаний.

Передвигайтесь, стараясь идти посередине тропинки. 

Постарайтесь избегать высокой травы и кустарник. 

В случае прогулки в лес/экскурсии наденьте одежду с длинным рукавом, плотно прилегающим к запястью. А также брюки, заправив их в высокие сапоги либо носки.

Рекомендуем пользоваться одеждой темного цвета, т.к. клещи меньше на нее реагируют. 

Обязательно наденьте головной убор.

Для обработки одежды используйте репелленты, отпугивающие или убивающие клещей. 

Репелленты, содержащие следующие элементы: Альфа-циперметрин и Альфаметрин – очень токсичные, брызгать можно только на одежду, они устойчивы к смыву, свету и температуре. 

Рефтомид таежный, акарицидный брусок Претикс, Антиклещ. 

Репеленты с 30%-ной концентрацией отпугивают клещей – в них должны содержаться такие элементы, как: диэтилтолуамид, диметилорталат. 

Проводить поверхностный осмотр своей одежды через каждый час- полтора. 

Не забывайте, что обычно клещи присасываются не сразу!

Внимательно отнеситесь к сбору личного снаряжения согласно рекомендованному списку. 

Бережно и уважительно относитесь к природным богатствам и историческим памятникам, по возможности сохраняйте и оберегайте их. 

Не выбрасывайте мусор в лес и не оставляйте его на поляне. 

Обязательно утилизируйте или берите с собой. 

Инструктор предоставит мусорные пакеты. 

При сборе лагеря запрещается оставлять не затушенные костры, мусор, банки, стекло, проволоку, загрязненный источник воды. 

С первой минуты путешествия Вы становитесь полноправным участником группы и должны согласовывать свои действия с инструктором. 

Уважайте окружающих Вас людей и себя. 

Во время маршрута разрешается двигаться только в составе группы, не отставая и не отходя в сторону. 

Не рекомендуем употреблять алкоголь во время похода и в автобусе. 

Кроме того, алкоголь притупляет удовольствие от путешествия, а пить можно и дома.

Во время вечерних стоянок и посиделок у костра принятие алкоголя не возбраняется, но неумеренное употребление алкоголя вечером может серьезно повлиять на ваше состояние утром!

Также рекомендуем заранее перелить алкогольные напитки из стекла в пластик, если Вы все же решили их взять.

В дальнейшем его будет легче утилизировать. 

Не отлучайтесь из лагеря, не предупредив инструкторов. 

При плохом самочувствии, травме или другой проблеме информируйте об этом инструктора. 

Бережно относитесь к инвентарю и снаряжению. 

Вы несете за него ответственность не меньше, чем инструктор.

ВНИМАТЕЛЬНО слушайте ВСЕ инструктажи инструктора перед каким-либо мероприятием, соблюдайте правило 3-х точек опоры при передвижении по наклонной местности (пеший подъем на гору, экскурсия на скалу, в пещеру, аномальную зону). 

Одевайтесь тепло, но в то же время старайтесь не потеть, чтобы не замерзнуть в дальнейшем. 

Следите за состоянием обуви, она должна быть сухой. 

Наслаждайтесь путешествием и природой, фотографируйте все вокруг и радуйтесь жизни, получайте положительные эмоции и незабываемые впечатления!