Покорение Эльбруса: важные моменты, которые нужно знать перед восхождением

История восхождений на Эльбрус

Склоны Эльбруса долгое время оставались неприступными, и все попытки покорить высочайшую вершину Европы терпели неудачу. Даже местные жители не поднимались выше альпийских лугов, где чабаны пасли домашний скот. Но далёкие вершины двуглавого стратовулкана, покрытые белоснежным ковром из снега и ледников, не переставали бередить умы покорителей гор. И в 1829 году Эльбрус сдался. На гору взошла экспедиция, которой руководил начальник Кавказской области генерал Георгий Эммануэль. В этом походе один из участников группы восхождения, горец Хилар Хаширов, сумел добраться до пика Восточной вершины (5621 метров). По итогам экспедиции генерала Эммануэля наградили, и приняли в ряды Петербургской Академии наук. А его именем назвали красивую горную поляну на одном из склонов Эльбруса. Так было положено начало восхождениям на великую гору, и дан старт альпинистским рекордам:

• 1874 — английской группой покорена Западная вершина (5642 метров);
• 1910 — альпинисты из Швейцарии в рамках одного восхождения покорили сразу обе вершины горы;
• 1925 — на Эльбрус поднялась первая женщина-альпинист;
• 1934 — совершено первое зимнее восхождение на Эльбрус;
• 1939 — выполнен первый лыжный спуск с вершины горы.

Сегодня, благодаря новейшему оборудованию и обмундированию, восхождение на Эльбрус занимает не дни и недели, а часы. При этом самый первый скоростной подъём состоялся уже в конце XIX столетия, и ежегодно устанавливаются всё новые рекорды:

• подъём с поляны Азау на обе вершины и спуск обратно в рамках одного восхождения с 2020 года составляет менее 5 часов;
• скоростное восхождение на высочайшую, Западную, вершину горы немногим превышает 3 часа;
• покорение Эльбруса на мотоциклах-сноубайках в 2022 году заняло менее часа;
• самым юным альпинистом, побывавшим на западном пике горы, стала в 2023 году 8-летняя девочка из Индии.

На Эльбрус теперь поднимаются даже представители маломобильных групп населения, а линейка рекордов значительно расширилась. Но подготовка к первому восхождению всё равно требует знаний, навыков и хорошей физической формы.

Что нужно знать перед восхождением

Новичкам не придётся беспокоиться о том, что же взять с собой в поход, какую одежду купить, и в какой последовательности складывать вещи в рюкзак — обо всём расскажут организаторы. Но основные правила нужно запомнить задолго до того, как на горизонте покажутся белоснежные вершины Эльбруса. А самое главное — это позитивный настрой и большое желание, с которыми все трудности будут преодолеваться легко и незаметно.

Одежда и обувь

Альпинистский и туристический опыт показывает, что в горном походе важна многослойная одежда. Стандартно комплект состоит из трёх слоёв — верхнего (внешнего), среднего (промежуточного) и нижнего (базового).

• Базовое нательное бельё должно плотно прилегать, не стесняя движений. Нижний слой непосредственно контактирует с кожей, и одежда шьётся из материалов, которые легко отводят влагу и быстро сохнут. В любой сезон лучшая базовая одежда — термобельё из современных инновационных тканей. В зависимости от погоды это могут быть футболка или лонгслив, шорты или леггинсы.
• Главная задача промежуточного слоя — воздухопроницаемость. Такая одежда позволяет телу дышать, и сохранять тепло в любых погодных условиях. Лучшим вариантом называют флис — мягкая, уютная ткань мало весит и быстро сохнет. В качестве изолирующего слоя также подойдут лёгкие пуховые жилеты и куртки. Но если верхняя одежда окажется недостаточно надёжной — пух может намокнуть, а сохнет он очень долго.
• Верхняя походная одежда должна обладать высокой влаго- и ветрозащитой. Для этого хорошо подходят мембранные брюки и куртки. Мембрана защищает от ветра, холода и влаги, но чем ниже температура в горах — тем больше утепления должно быть в такой одежде. Кисти рук необходимо надёжно спрятать под двумя слоями перчаток, нижние из которых будут греть и сохранять тепло, а наружные — защищать от воды, мороза и ветра.

То, что нередко забывают взять с собой новички — головной убор. В походных куртках всегда есть капюшоны, которые максимально уберегут голову от непогоды. В сезон сильного ветра и мороза, как дополнение к головному убору, придётся задействовать балаклаву — она защитит лицо от обморожения и других проблем. Головной убор нужен и летом, когда не обойтись без кепки с большим козырьком или панамы с широкими полями. Ну и завершают список горно-походных вещей треккинговые носки (хлопковые и шерстяные) и удобная, нескользящая мембранная обувь.

Снаряжение

В походах есть остановочные базы, куда заранее свозят провиант и необходимое снаряжение — чтобы не перегружать рюкзаки. Чайник, газовая горелка, а также одноразовая посуда и другие бытовые мелочи обычно входят в стоимость тура и уже есть в наличии на базах и в приютах. Но ещё понадобится другое горное снаряжение, о котором тоже нужно позаботиться:

• телескопические палки;
• альпинистские «кошки»;
• ледорубы;
• страховочные тросы;
• горнолыжные маски;
• палатки, спальники, штурмовые рюкзаки.

Часть перечисленного (обычно это палатки и страховки) входит в цену тура, но остальное снаряжение придётся купить самостоятельно. Для первого раза можно воспользоваться пунктом проката — обычно новичкам сложно составить список необходимого снаряжения перед первым походом. При этом нужно учитывать, что арендованное снаряжение может быть не самого лучшего качества, и это непременно скажется на комфорте его использования. А ещё, если вы собрались покорять горы в высокий сезон, в прокате может не быть нужного размера.

Как подготовиться к восхождению

Хорошая физическая форма играет в походе немаловажную роль. Уже за несколько месяцев до предполагаемого восхождения необходимо начинать спортивные тренировки. При этом предварительно нужно посетить врача-терапевта. Исходя из лабораторных и диагностических исследований, доктор вынесет вердикт, можно ли вам идти покорять горы. Также врач определит интенсивность будущих спортивных занятий. Если состояние вашего здоровья соответствует среднестатистическому — смело составляйте программу тренировок. Вы можете сделать это самостоятельно, или под руководством спортивного тренера.

Самое главное — максимально подготовить к восхождению сердечно-сосудистую систему. Для этого в программу придётся включить интенсивный комплекс кардиотренировок с ходьбой, бегом, поездками на велосипеде и плаванием. Будущим альпинистам также показаны силовые нагрузки на тренажёрах — придётся подниматься в гору, и нести при этом тяжёлый рюкзак и снаряжение. Аэробные часовые тренировки нужно проводить 2-3 раза в неделю, постепенно подключая занятия в спортзале и подъёмы/спуски по ступенькам, с нагрузкой. За пару недель до выезда в горы спортивные занятия можно закончить, и заняться теоретической частью подготовки.

Сложности и риски восхождения

Если вы думаете, что с завершением спортивных тренировок все физиологические риски позади — то ошибаетесь. По приезде в базовые лагеря начинается главная проверка на прочность, называемая акклиматизацией. Чем выше в горы — тем разрежённей воздух. Кислорода в таком воздухе меньше, а углекислого газа больше. Соответственно, в условиях высоты труднее дышать, и правильная акклиматизация заставляет организм приспособиться к новым условиям.

Иметь хорошую физическую подготовку — совершенно не значит быстро адаптироваться к горам. Бывает так, что титулованные спортсмены-марафонцы акклиматизируются гораздо дольше, чем физически пассивные люди. И вся спортивная подготовка может оказаться ненужной, если ваш организм будет неважно чувствовать себя на высоте, поддавшись горной болезни.

Плохое самочувствие в условиях высот часто сопровождается:

• головной болью;
• тошнотой;
• болью в суставах;
• повышением артериального давления.

Нарастание патологических симптомов приводит к одышке, гипоксии, и более тяжёлым последствиям. Поэтому, чтобы комфортно подняться на Эльбрус, новичкам-альпинистам необходима акклиматизация. А начинается она с ежедневных подъёмов до определённого уровня высот. Стандартно акклиматизация делится на нижнюю и верхнюю, и каждый этап занимает несколько дней. При этом золотое правило альпинистов: поднимайся высоко — спи низко. То есть, поднявшись на высоту и получив дозу адреналина, нужно спуститься для ночёвки на 800-1000 метров.

• 2300-3500 метров. Первый этап акклиматизации — пешие прогулки от посёлка Терскол, расположенного на уровне 2300 метров, до здания астрономической обсерватории (3150 метров). На этой высоте обычно проявляются слабые симптомы горной болезни — тяжесть в голове, лёгкая одышка и тахикардия, которые проходят к вечеру или следующему утру. Но если уже на этой высоте вы не сможете добиться хорошего самочувствия, то ваше восхождение может закончиться, не начавшись. Если всё отлично — пожалуйте на следующие высоты.
• 3800-4200 метров. На третьи сутки туристы обычно поднимаются к штурмовой базе на высоте 3800 метров, оставляют там вещи, и возвращаются на ночёвку в нижний лагерь. Тем, у кого на этом этапе нарастает одышка, учащается сердцебиение, появляется расстройство сна — необходимо подъём прекратить. Также на высоте около 4000 метров могут наблюдаться неврологические расстройства в виде заторможенности или, наоборот, повышенной активности (эйфории).
• 4200-5000 метров. В четвёртый день группа отправляется к скалам Ленца. Здесь, на высоте 4600 метров, необходимо находиться до 40 минут, чтобы организм успел отреагировать на перепад высоты. На этом этапе горная болезнь может проявить себя в полной мере. Те, у кого резистентность к высоте снижена, могут испытывать серьёзные недомогания, вплоть до галлюцинаций. Именно поэтому новичкам совершать подъём на вершины нужно с юга — здесь есть канатная дорога и ратраки, что позволит быстро доставить заболевшего на нижнюю базу. После покорения скал Ленца альпинисты спускаются обратно на отметку 3800 метров. После суточного отдыха из этого лагеря и начинается подъём на вершину.

При восхождении, помимо акклиматизации, также может причинить дискомфорт недостаток привычных удобств: ночёвка в спартанских условиях; холод и солнце; отсутствие горячей воды и возможности полноценного приготовления пищи и т. д. Об этих моментах нужно задуматься заранее — впоследствии они могут усугубить те сложности, которые стандартно возникают при подъёме на горные вершины.

Маршруты восхождения на Эльбрус

Хотя высота обеих вершин Эльбруса превышает 5600 метров, это совершенно не значит, что придётся преодолевать пешком весь путь. Маршруты восхождений стандартно начинаются от базовых лагерей, на уровне примерно 2500 метров. А на южном склоне есть возможность добраться до высоты 5 километров канатной дорогой и ратраками. Сегодня альпинисты поднимаются несколькими маршрутами, проложенными по разным сторонам горы.

С юга

Самый популярный маршрут (категория 1Б), которым чаще всего поднимаются новички альпинизма, проходит по южной стороне Эльбруса. Горная инфраструктура здесь максимально развита: в долине Азау (2300 метров) построены комфортабельные комплексы с отелями, кафетериями и сувенирными лавками, а до конечной станции Гарабаши (3800 метров) можно доехать канатной дорогой. Возле станции расположен приют «Бочки», откуда и начинается восхождение. Чуть выше лежат ещё два приюта — «LeapRus» и «11», что очень удобно. Если по каким-либо причинам для новичков маршрут окажется трудным, то они могут остановиться в приюте № 11, и там ждать группу. Далее путь идёт через скалы Пастухова и эльбрусскую седловину, откуда расходятся вершины горы. Южным маршрутом обычно ходят к западному пику.

С севера

Ещё недавно северный путь, по которому шла когда-то экспедиция генерала Эммануэля, был сложен для первого восхождения на Эльбрус. Но сегодня на «генеральской» поляне построен вполне комфортабельный базовый лагерь, и недалеко проходит автомобильная дорога. Отсюда, с высоты 2500 метров, и начинается подъём по северному склону — вполне комфортный для первого восхождения. Этот маршрут (категория 2А) проходит по красивейшим горным местам, мимо скал Ленца и урочища Джилы-Су с термальными источниками и водопадами. На высоте 3800 метров находится Северный приют, где можно отдохнуть и набраться сил. Северный склон — более отвесный, чем южный. Подниматься по нему труднее, а добираться этим маршрутом удобнее до восточной вершины Эльбруса.

С запада

Восхождение по западному «плечу» Эльбруса — занятие не для первого похода. Свой отсчёт этот маршрут ведёт со второй половины 2000-х. Этот путь весьма сложен, и им пользуются только подготовленные альпинистские группы с большим опытом восхождений. Стандартно подъём начинается от посёлка Хурзук. Также перейти на западную сторону можно от поляны Эммануэля через перевал Балкбаши. Погода на западном ребре достаточно капризная и непредсказуемая, а скалы — отвесные и обледенелые. На этом маршруте нет никакой инфраструктуры, и для связи нужна рация, так как мобильные системы здесь работают только на нижних высотах. Категории сложности восхождения по западной стороне зависят от того, как дальше будет построен маршрут, и какими дорогами участники группы будут спускаться. Самый сложный вариант относят к категории 5А.

С востока

Маршрут по восточному плечу не столь труден, но очень интересен. Путь здесь пролегает по рукаву магматической лавовой массы, застывшей миллионы лет назад. Восточный маршрут относят к категории 2Б, и он вполне комфортен для прохождения даже новичками. Начинается восхождение от посёлка Эльбрус. Путь тянется вдоль перевала Ирикчат, с головокружительными видами на соседние ледники. Природа здесь максимально живописна, и горные пейзажи не разбавлены творениями человеческих рук. Но инфраструктуры здесь нет, и мобильной связи тоже — поэтому группой обязательно должны руководить опытные гиды, которые не впервые ходят этой дорогой.

Траверс-маршруты

Новое направление в восхождениях на Эльбрус — траверсированные маршруты. Ими с удовольствием пользуются те альпинисты, кто уже не раз поднимался на гору стандартными дорогами. Суть траверсированных маршрутов заключена в том, что туристы поднимаются по одному склону, а спускаются — по другому. Группы даже соревнуются в сложности их составления. К примеру, в рамках траверс-маршрута можно подняться на обе вершины, а затем развернуться и идти в противоположную сторону. Всё это нужно делать быстро и грамотно, пока не испортилась погода, что на Эльбрусе не редкость. Чаще всего альпинисты поднимаются по комфортной южной стороне, чтобы сберечь силы на дальнейший путь. Но есть и такие спортсмены, которые начинают траверс-восхождение с коварного западного ребра.

Сколько стоит подняться на Эльбрус

Планируя восхождение на Эльбрус, нужно сразу рассчитать свои финансовые возможности. Одно лишь восхождение обычно обходится в 20-25 тысяч рублей. Когда в список добавляются акклиматизация и отработка навыков, то плюсом идёт ещё 10-15 тысяч рублей. Дороже всего обходятся услуги гида, и если нанимать его на весь период похода, то это — дополнительные 50 тысяч рублей. В целом стоимость тура зависит от уровня комфорта и общего набора услуг. Если жить только в палатках, готовить еду на горелках, не пользоваться канаткой, ратраками, и не останавливаться в приютах — выйдет значительно дешевле, но физически тяжелее.

Часть затрат берут на себя организаторы, и такие затраты стандартно входят в стоимость тура. К примеру, вам не придётся задумываться о питании и ночлеге на штурме. Также есть расходы, которые могут включаться в стоимость поездки, а могут лечь на ваши плечи:

• трансфер к базовому лагерю и обратно;
• услуги горных спасателей;
• ратраки и другой дополнительный транспорт;
• налоги и взносы.

Все эти моменты нужно согласовать до начала тура, чтобы ваши реальные затраты существенно не превысили планируемые. Также при покупке тура необходимо заранее уточнить, какие из видов снаряжения предоставляют организаторы — чтобы исключить эти расходы из планового расчёта. В любом случае, необходимо оставить резерв в 10-20 тысяч рублей на аренду той части снаряжения, которая не войдёт в бесплатный список.

Аренда более ценного и функционального инвентаря может обойтись значительно дороже, и точную сумму вам рассчитает только арендодатель. Общий итог также зависит от индивидуального прейскуранта точки проката и количества необходимого снаряжения. Что именно нужно взять с собой — расскажут консультанты подготовительных курсов, гиды, работники пункта проката. В среднем снаряжение арендуется на несколько дней, а длительное бронирование может удешевить стоимость аренды.

Если вы собрались в самостоятельный поход на вершину, то к общим затратам добавятся ещё расходы на продукты и ночлег в палатке. Стандартно на продукты уходит 1500 рублей в день. Цены на места в приютах, из которых группы уходят к вершине, стартуют от 1000 рублей. Найм ратрака от уровня 3900 метров до высоты 5100 метров обойдётся примерно в 12 тысяч рублей, спуск обратно выйдет в 2 раза дешевле.

Возможно, вы уже готовы к покупке тура, и даже знаете, какой из вариантов, размещённых на нашем сайте вам больше нравится. Не откладывайте такую интересную поездку в долгий ящик. И вскоре вы обязательно пополните ряды тысяч туристов, которые ежегодно поднимаются на вершины седовласого Эльбруса.