Дагестан. Тур-перезагрузка

В 8:00 встречаемся на утренней практике дыхания и йоги до 9:20.

Завтракаем с 9:30 до 10:30 и собираемся на долгую прогулку!

В 11:00 отправляемся на трансфере к горному поселению Ашали, где будем гулять по старинной крепости, которая хранит в себе красивую легенду.

После мы отправимся к уникальному озеру, которое находится на границе Чечни и Дагестана, принадлежащему сразу двум республикам. Там устроим пикник в горах.

Озеро Кезеной-Ам находится на отметке 1854 метров, что соответствует зоне альпийских лугов. Его необычность заключается в том, что цвет воды очень зависит от характера освещения, в диапазоне от ярко-голубого до насыщенного бирюзового. Сверху озеро похоже на трилистник.

Оно относится к завальному типу. В древности здесь произошло землетрясение, из-за чего окрестные склоны обвалились, и горная порода запрудила реки. Образовалась природная плотина высотой около 100 метров. Сейчас глубина озера достигает 74 метра.

После обеда займемся ароматестированием с эфирными маслами. Эта практика раскроет ваш личностный и психологический портрет, поможет определить эмоциональное состояние, даст подсказки в поиске пути к ресурсности.

Работа с метафорическими картами закрепит результат.

Не спеша мы вернемся к микроавтобусу и в 17:00 отправимся обратно. У нас будет время полюбоваться горными террасами на закате солнца. При желании проведем медитацию или посидим в асанах.

После возвращения в отель вас будет ждать вкусный ужин.

А в 20:30 вэлком на письменную практику, позволяющую распознать свою уникальность, опору и страсть. Вечерняя медитация завершит день.

В 8:00 приходите зарядиться на йогу, а после плотно позавтракайте — сегодня вам понадобятся силы!

В 11:00 мы отправляемся в горы до 14:00 по программе хайкинг* — 7 км с набором высоты 600 метров на гору Анди.

*Хайкинг (англ. Hiking — пеший туризм) — не очень продолжительное путешествие налегке, обычно по горной местности по хорошо подготовленным тропам.

Гора Анди — одна из легкодоступных достопримечательностей этого района высотой 2442 метра. К вершине горы мы поднимаемся по относительно несложной пологой тропе. Там мы отдохнем и устроим пикник с великолепными панорамными видами на горный Дагестан.

В 15:00 начнем спуск.

Ориентировочно в 17:00 мы вернемся в отель, и у вас будет свободное время на отдых и общение.

С 18:00 до 19:00 проведем вечерний Sound Healing — практику, в которой при помощи различных музыкальных инструментов достигается глубокое расслабление и гармонизация состояния человека, а после нее — ужин.

Сегодня вечером возвращение домой. Но до этого у нас весьма насыщенная программа!

Ранний подъём и утренняя практика в этот день с 7:00 до 8:00, чтобы хватило времени собрать вещи, позавтракать и отправиться к новым приключениям.

В 9:00 грузимся в трансфер и, с остановками на самых эффектных смотровых площадках, в 11:00 мы на Ирганайском водохранилище! Здесь у нас будет достаточно времени, чтобы насладиться красотой места и прогуляться на сапах к водопаду.

Ирганайское водохранилище — очень живописное место: можно бесконечно любоваться отражением гор в изумрудном зеркале вод со скалистыми берегами.

В 15:00 мы выдвинемся к знаменитому бархану Сарыкум — одной из крупнейших песчаных дюн в Евразии, красотой которой восхищался ещё Александр Дюма-отец во время его путешествия по Кавказу.

Мы погуляем по пустынным пескам с 17:00 до 18:00 и только после этого отправимся в аэропорт!

Трансфер в аэропорт ориентировочно с 18:00 до 19:00 — планируйте свой вылет домой после 20:00.