Я остался очень доволен. Узнал кучу всего нового. На самую вершину я не пошел, поскольку не был готов. Огромная благодарность гидам Михаилу, Александру, Юрию и Лене. Они старались и профессионалы в альпинизме. Пишу отзыв для помощи другим, поскольку больше нет описаний и рекомендаций, или удаляют. Питание крайне скудное, впервые такое за мои путешествия, выручает кафе Лаконит. Это вопрос к организаторам, а не к ребятам гидам. Подготовка должна быть серьезная, бег и силовые, пробежки по 5 и 10 км через день за 4-5 месяцев не достаточно. Я по молодости был стаер, полумарафону, победы, чемпион, призер и т.д. Марафон бегут 3,5 часа, подъем на вершину 12 часов и ещё спуск 5 часов, он не легче в кошках. Делайте выводы. Мне за сорок, помоложе был более подготовлен. Я поднялся на 4600 м, и очень за это благодарен и организаторам и особенно гидам. Вместе с тем, учитывая опыт всех вынужден предупредить о медикаментозной подготовке к восхождению, как на маршруте, так и заранее. Об этом никто не предупреждает, я подготовился, ребята у сожалению нет. Нужно также пройти обследование крови на минералы соли и т.д., я прошел. С собой нужно брать немалую аптечку, рекомендую скачать с сайта спорт-марафон для восхождений. Организм на высоте может и будет реагировать по разному. Не из нашей группы мужика спускали с отеком мозга, его дальнейшая судьба мне не известна. На вершину надо брать жидкости не менее 4 литров и питательные специальные гели, об этом никто не говорит. Шоколад и кола это для 3000 и 4000 м пойдет. Ребята остались без воды на высоте, взяв 2 по литра, снег не вариант. Спускались обезвоженные и истощенные до нельзя. Надо сказать, что кто был готов физически, тот поднялся, их в группе большинство было. Но спускаясь говорили о мудром моем решении не идти на вершину и если знали как это, то не пошли бы. Отдельно об альпинистской обуви, надо брать свою, разношенную, с трантом с жёсткой подошвой по кошки, например Замберленд. Я по незнанию взял в аренду Скарпы и стёр ноги до мяса на 4600 м. Гиды консультируют и рассказывают, если спросишь) но зачастую это уже поздно. Но по воде однозначно должны были говорить всем, но увы. Фонарики у половины оказали на высоте, нужны специальные альпинистские. Теперь пару слов об акклиматизации, мы пропустили день на 2800м и день на 3800м, полагаю это существенно. По выбору между палаткой и балком на высоте, по моему очевидно лучше в тепле и относительном комфорте. Некоторые потом решали этот вопрос на месте. Потом тусовались сами в городе. Вероятно это из- за подгадывания по погоде. Но удар по организму тоже. Ребята гиды не обижайтесь, учтите эти рекомендации. И всем удачи, главное чувствовать свои силы и не рвать жилы.