7:30 — утренняя медитация/йога-практика.
Завтрак в отеле.
9:30 Экскурсия по горной Ингушетии.
Джейрахо-Ассинский заповедник, башни и крепости средневековой Горной Ингушетии.
Башенный комплекс "Эрзи" — один из крупнейших башенных комплексов Ингушетии.
Цейломский перевал, откуда открывается незабываемый вид на главный скалистый Кавказский хребет, гору Казбек и Таргимскую котловину
13:00 Обед.
Заповедник «Эрзи», название которого переводится как «орёл», расположен в двух районах Ингушетии — Сунженском и Джейрахском.
Эгикал — крупнейшее башенное селение в горной Ингушетии,
Таргим относится к башенным поселкам замкового типа, были возведены в XV—XVII веках
Башенный комплекс "Хамхи" — башенные постройки которого имеют суровый монументальный облик, водружены на крутом скалистом откосе.
Древний христианский храм Тхаба-Ерды.
Заезд к знаменитым башням Вовнушки — победитель конкурса «7 чудес России»,
16:30 – Практика гвоздестояния и раскрытие природного голоса ОМ-чантинг — мощнейший способ преображения, оздоровления и перезагрузки всего организма!
Одна практика гвоздестояния заменяет 10 сеансов психотерапии.
Также способствует оздоровлению и энергизации организма, ускорению метаболизма и освобождению от токсинов, уплотнению и ускорению материализации намерения и решению жизненно важных вопросов и т.д.
В ходе занятия мастер-проводник даёт вводную настройку, выявляет и формирует запрос-намерение, обучает звучать правильно в Ом-медитации, помогает встать на доску, поддерживает руками, словом и звуком, даёт нужную настройку после.
18:30 — медитация/йога-практика.
Ужин (за доп. плату).