Тайны седого Эльбруса. Треккинг

Для трекинга:

• ветрозащитная куртка;
• треккинговые брюки;
• треккинговые ботинки или кроссовки с протектором;
• термобелье;
• флисовая кофта;
• головной убор (кепка, панама);
• перчатки и шапка для подъёма на Эльбрус;
• рюкзак (объём до 30 литров), чтобы в него поместились (флиска, дождевик, сух паек, вода);  
• накидка от дождя (дождевик) для тела и для рюкзака;
• солнцезащитные очки и крем (SPF 50);
• индивидуальная аптечка: средства, используемые при проблемах желудочно-кишечного тракта, при простудных заболеваниях, средства от головной боли, тошноты. Если вы в индивидуальном порядке принимаете какие-либо лекарственные средства;
• пенополиуретановая «сидушка»;
• термос;
• трекинговые палки.

Документы:

• паспорт, для детей — свидетельство о рождении;
• договор, подтверждающий приобретение тура;
• полис ОМС.

В прокат можно взять: ветрозащитную куртку, ветрозащитные брюки, трекинговые палки, трекинговые ботинки (бронировать при покупке тура).

Авиа- и ж/д билеты не входят в стоимость тура. Вы можете приобрести их самостоятельно или обратиться за помощью к нам.

Страховка в программу тура не включена.

Дополнительную страховку для путешествия Вы можете приобрести на сайте Большой Страны без комиссии напрямую у страховых компаний.

Главное, уважать местные обычаи и законы, вести себя достойно и доброжелательно.

В республике большая часть населения исповедует ислам, вследствие этого здесь не приемлют вызывающего поведения, неуважения к старшим, очень открытой и вульгарной одежды, чрезмерного внимания к окружающим (особенно к женщинам), порицается проявление любовных чувств на людях (нежные прикосновения, поцелуи).

Не стоит на улицах обращаться к незнакомым людям противоположного пола, громко и нецензурно выражаться, распивать спиртные напитки на улице. 

На такие явные нарушения местных моральных устоев кавказцы всегда реагируют агрессивно. Поэтому рекомендуем проявлять осмотрительность и уважение к традициям республики.

Аптечка для оказания первой помощи находится у гида, в любое время и в любом месте гид имеет возможность связаться со спасателями МЧС. В городах и поселках доступны аптеки. Аптечкой обеспечены также транспортные средства.

Скорая помощь в п. Терскол: +7 (928) 703-41-41, +7 (86638) 71-329.

Травмпункт в п. Терскол (около здания «Эльбрустурист»): +7 (928) 703-41-41, 8+7(86638) 71-329 (с 10:00 до 18:00, в сезон круглосуточно).

Амбулатория п. Терскол: +7 (86638) 7-11-03, 7-11-71. Терскол д9 кв. 12.

Больница в п. Эльбрус: +7 (86638) 7-81-21, адрес: ул. Согаева, 12.

Больница в г. Тырныауз: +7 (86638) 4-24-83; адрес: ул. Гызыева, 16.

Районная поликлиника г. Тырнауз: +7(86638) 4-56-83; адрес: просп. Эльбрусский, 65.

Перед выходом в высокогорье участники проходят инструктаж по технике безопасности.

Единый номер вызова экстренных оперативных служб 112. Звонок для абонента бесплатный, даже если на его счёте отрицательный баланс.

Пожарно-спасательная служба № 01 вызов со стационарного телефона, с мобильного № 101.

Полиция:№ 02 вызов со стационарного телефона, с мобильного № 102.

Скорая помощь: № 03 вызов со стационарного телефона, с мобильного № 103.

Поисково-спасательная служба МЧС п. Терскол: +7 (86638) 7-14-89.

Спасательная служба курорта Эльбрус: +7 (86638) 7-15-05, +7 (86638) 7-15-07.

Полиция в п. Терскол («Эльбрустурист»): +7 (999) 491-95-54, +7(999) 491-93-19.

Полиция в п. Эльбрус: +7 (86638) 7-81-02.

Министерство курортов и туризма Кабардино-Балкарской Республики: +7 (8662) 72-02-84; адрес: Нальчик, ул. Канукоева, 5.

Горячая линия для туристов +7-963-390-20-74, +7-938-914-21-38.

Единый колцентр курорта Эльбрус: 8-800-2222-506.

Пограничное управление ФСБ России по КБР: +7 (8662) 91-43-53; адрес: г. Нальчик, ул. Кабардинская, 192.

В кафе, ресторанах и магазинах Приэльбрусья далеко не везде можно расплатиться картой. В основном расчеты производятся наличными. После обслуживания в кафе и ресторанах принято оставлять чаевые — 10% от суммы заказа.

Маршрут проходит в приграничной территории. Гражданам стран СНГ необходимо заблаговременно оформить пограничный пропуск: подача документов производится за 45 дней до предполагаемого путешествия.

Услуги за получение пропуска в погран. зону для иностранных граждан — 1500 руб./чел.

В большинстве мест размещения есть бесплатный Wi-Fi, здесь можно выйти в Интернет.

Все мобильные операторы большой тройки (Билайн, Мегафон, МТС) работают в Приэльбрусье. Среди местного населения наибольшей популярностью пользуется оператор Мегафон благодаря хорошему уровню приема сигнала и стабильности работы в данной местности.

На протяжении всего тура вас будут сопровождать высококвалифицированные горные гиды, имеющие многолетний опыт работы в регионе. Мы считаем, что благодаря нашим гидам тур стал таким насыщенным и богатым на открытия. Их профессионализм, открытость и дружелюбие помогут Вам почувствовать древнее дыхание этой земли.

Турист должен знать, что гид имеет право: принимать необходимые меры, направленные на обеспечение безопасности участников, вплоть до изменения маршрута или досрочного завершения программы в связи с возникшими опасными природными явлениями и другими обстоятельствами, а также, в случае необходимости, оказания помощи пострадавшему.

Производить разделение группы в аварийной ситуации, исходя из реального наличия сил и средств, конкретной обстановки и максимальной вероятности выполнения задач по ликвидации аварии.

Гид имеет право снять участника с маршрута за неисполнение требований техники безопасности.

Горы являются местом повышенной опасности для здоровья и жизни городских жителей, попавших в условия природной среды.

В горах смена погоды происходит очень часто. Здесь бывают грозы, сильные ветра, низкие и высокие температуры, обвалы камней и льда, селевые потоки.

На человека влияет перепад высот, температур, повышенная ультрафиолетовая активность солнца и другие факторы.

1. Необходимо защищать себя от воздействия солнца. Помните, что в горах высокий уровень солнечной радиации. Ожог можно получить даже в пасмурный день. Глаза необходимо защищать с помощью солнцезащитных очков с уровнем защиты не ниже 3. Обязательно ежедневное нанесение перед выходом на маршрут солнцезащитного крема с максимальным фактором защиты на все открытые участки тела (руки, лицо, уши).
2. Не допускайте перегрева или переохлаждения. Вы должны быть одеты соответственно текущим погодным и температурным условиям.
3. Выходя на маршрут, даже в солнечный день, обязательно берите с собой дождевик. Погода в горах может резко меняться.
4. Берегите ноги! Принимайте заблаговременно меры против натирания мозолей: берите для трекинга только удобную, разношенную обувь; перед выходом на маршрут в качестве превентивной меры заранее наклеивайте пластырь на все проблемные зоны. Используйте специальные треккинговые ботинки с прочной подошвой и поддержкой щиколотки, для сведения к минимуму риска травм при ходьбе по сильно пересеченной местности.
5. Будьте осторожны среди зарослей борщевика (когда его листья намокают от росы, это растение становится крайне ядовито. Можете получить химический ожог, который долго и болезненно проходит). Нужно иметь закрытую одежду, длинные рукава, штаны, чтобы не получить ожогов, это же спасет и от солнечных ожогов.
6. Своевременно сообщайте гиду-инструктору об отклонениях Вашего самочувствия от нормального. Имейте при себе личную аптечку, сформированную с учетом Ваших индивидуальных потребностей.
7. Во время путешествия не рекомендуется употребление спиртных напитков, а также запрещено употребление наркотических и психотропных веществ. Это может привести к резкому ухудшению Вашего самочувствия в условиях высокогорья, нарушению процесса акклиматизации и другим неблагоприятным последствиям. В случае нарушения указанного правила, ответственность за последствия возлагается на туриста.
8. Тщательно мойте овощи и фрукты. Не употребляйте в пищу мясные блюда, не подвергшиеся термальной обработке. Если Вы питаетесь в ресторане, учитывайте, что национальная кухня может быть острой, жирной и неподходящей для вашего желудка. Не употребляйте в пищу грибы, ягоды и другие растения.
9. С особой осторожностью покупайте алкогольные напитки не заводского производства (домашнее вино) у частных лиц, поскольку они могут быть низкого качества и нанести вред здоровью. Просим Вас соблюдать умеренность в употреблении спиртного.
10. Не отправляйтесь без сопровождения на прогулки, на пикники или в гости к малознакомым людям.

Пребывание в условиях дикой природы всегда связано с рядом потенциальных опасностей.

1. Передвижение во время активной части тура необходимо осуществлять строго по пути, указанному гидом-инструктором; недопустимо пытаться «срезать» путь, выбирать собственный и т.п. без согласования с гидом-инструктором. На горных участках внимательно следите за дорогой и смотрите под ноги, особенно после дождя.
2. В случае самовольного отклонения туриста от установленного маршрута и самостоятельного осуществления им треккинга, восхождения или перехода, равно как и любых других действий, участник принимает на себя обязательства по соблюдению мер личной безопасности.
3. Не совершайте самодеятельных подъемов на возвышенности (особенно скалы), переправ через раки, каньоны и т.п. Это может оказаться намного сложнее, чем Вам показалось изначально, и привести к несчастному случаю. Не взбирайтесь на каменные глыбы и скалы, не подходите к краям обрывов и берегам рек, не сбрасывайте камни с отвесных склонов.
4. При прохождении маршрута обращайте внимание, куда Вы наступаете, если Вы наступите на змею, она может вас укусить. Помните, змеи нападают только с целью самозащиты.
5. На маршруте туристы должны быть дисциплинированы, выполнять указания и команды руководителя, на сложных участках оказывать помощь, не преодолевать их без разведки, не проявлять лихачества и не паниковать в сложных, экстремальных условиях.

Ланчбоксы на данном маршруте — это полноценные горячие обеды. Примерный состав:

• готовое блюдо (полноценное горячее блюдо) — свинина/говядина с гречкой/фермерская курочка;
• специальный пакет для разогрева;
• фрукт по сезону, энергетический батончик, вода, пастила;
• мясо сыровяленое;
• упаковка (бумажный крафтовый пакет, вилка, салфетки).

Примерный состав веган ланча:

• готовое блюдо (полноценное горячее блюдо) гречка с грибами/фасоль с овощами;
• специальный пакет для разогрева;
• фрукт по сезону, энергетический батончик, вода, пастила;
• упаковка (бумажный крафтовый пакет, вилка, салфетки).

Доплата за ланч веган 1 шт — 700 руб. с чел.

Время группового трансфера подбирается с учетом полетных данных всех участников тура на основании времени прилета/вылета, указанного в билете, который туристы предоставляют не позднее чем за 5 дней до начала тура. 

При отсутствии билета время отправления трансфера подбирается туроператором самостоятельно.

Туроператор оставляет за собой право в связи с погодными условиями или закрытием маршрутов национальным заповедником вносить изменения в последовательность выполнения программы без изменения объема предоставляемых услуг.